ଆପଣଙ୍କ ସକାଳ ଜଳଖିଆରେ ସାମିଲ୍‌ କରନ୍ତୁ ଏହି ସବୁ ଖାଦ୍ୟ

ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ସକାଳ ଜଳଖିଆ ଶରୀର ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ବପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଥାଏ। ଡାକ୍ତରମାନେ କୁହନ୍ତି କି ଦିନର ଅନ୍ୟ ଖାଇବା ସମୟ ଅପେକ୍ଷା ସକାଳ ଖାଦ୍ୟକୁ ବେଶି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ। ସକାଳୁ ପେଟ ଭରି ଖାଇବା ସହ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଜରୁରୀ। ତେବେ ଚାଲନ୍ତୁ ଜାଣିବା ସକାଳ ଜଳଖିଆରେ ଆମେ କେଉଁ ସବୁ ଖାଦ୍ୟକୁ ସାମିଲ୍‌ କରିପାରିବା। : ସକାଳୁ ଅଣ୍ଡା ଖାଇବା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଖୁବ୍ ଭଲ ହୋଇଥାଏ। ସକାଳୁ […]

Continue Reading

କ୍ରିକେଟ୍‌ ସ୍କୋରର୍‌ ଯୋଶୀ ଏବେ କୋଭିଡ ଯୋଦ୍ଧା

ମୁମ୍ବାଇ: ଭାରତୀୟ ବ୍ୟାଟ୍ସମ୍ୟାନ୍‌ ବିରାଟ କେହାଲି ଓ ରୋହିତ ଶର୍ମାଙ୍କ ଚୌକା ଓ ଛକାକୁ ଗଣୁଥିବା ମୁମ୍ବାଇ କ୍ରିକେଟ୍‌ ସ୍କୋରର୍‌ ୫୫ ବର୍ଷୀୟ ଦୀପକ ‌ଯୋଶୀ ଏବେ ‌ଆଗଧାଡ଼ିରେ କରୋନା ଯୋଦ୍ଧା ପାଲଟି ଯାଇଛନ୍ତି। ୨୮ ବର୍ଷ ଧରି ଦକ୍ଷିଣ ମୁମ୍ବାଇ ହସ୍‌ପିଟାଲରେ ମେଡିକାଲ୍‌ ଟେକ୍ନୋଲୋଜିଷ୍ଟ କାର୍ଯ୍ୟରତ ଯୋଶୀଙ୍କୁ ଗତ କିଛି ସପ୍ତାହ ହେଲା ସନ୍ଦିଗ୍ଧ କୋଭିଡ ରୋଗୀଙ୍କ ଏକ୍ସ-ରେ କରୁଛନ୍ତି। ମୁମ୍ବାଇର ଏକ ଉପାନ୍ତ ଅଞ୍ଚଳ ଭିରାର‌େ ରହୁଥିବା ଯୋଶୀ ମେ ୨୪ ତାରିଖରୁ ହସ୍‌ପିଟାଲ୍‌ରେ […]

Continue Reading

ଚୀନ ସାମଗ୍ରୀ ବର୍ଜନ କଲା ଭାରୋତ୍ତୋଳନ ମହାସଂଘ

ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ଦେଶର ପ୍ରଥମ କ୍ରୀଡ଼ା ମହାସଂଘ ଭାବେ ଭାରତୀୟ ଭାରୋତ୍ତୋଳନ ମହାସଂଘ( ଆଇଡବ୍ଲ୍ୟୁଏଲଏଫ୍) ଚୀନ ତିଆରି ସାମଗ୍ରୀ ବ୍ୟବହାର କରିବା ବନ୍ଦ କରିଛି। ତା’ ସହ ଅନ୍ୟ କ୍ରୀଡ଼ା ମହାସଂଘଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ଏଭଳି କରିବାକୁ ଆହ୍ବାନ କରିଛି। ମହାସଂଘ ଗତବର୍ଷ ଜେଡ୍‌କେସି ନାମକ ଏକ ଚାଇନା କଂପାନିଠାରୁ ବିଭିନ୍ନ ଭାରୋତ୍ତୋଳନ ଉପକରଣ ଆମଦାନୀ କରିଥିଲା। ପରେ କିନ୍ତୁ ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ନିମ୍ନ ମାନର ଓ ଖରାପ ବୋଲି ଜଣାପଡ଼ିଥିଲା। ଏଣୁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଏବେ ଭାରତୀୟ ଖେଳାଳି ବ୍ୟବହାର […]

Continue Reading

ରୋଷେଇ କଲେ ପାଣ୍ଡ୍ୟା

ଭଦୋଦରା: କରୋନା ସଙ୍କଟ ପାଇଁ ଘରେ ରହିବାକୁ ବାଧ୍ୟ ହୋଇଥିବା ଭାରତୀୟ କ୍ରିକେଟ୍ ଦଳର ଚର୍ଚିତ ଅଲରାଉଣ୍ଡର ହାର୍ଦିକ ପାଣ୍ଡ୍ୟା ରୋଷେଇ ଶିଖିବା ଆରମ୍ଭ କରିଛନ୍ତି। ନିଜ ହାତରେ ବିଭିନ୍ନ ସୁସ୍ବାଦୁ ବ୍ୟଞ୍ଜନ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ସହ ପାର୍ଟନର ନତାଶା ଷ୍ଟଙ୍କୋଭିକଙ୍କୁ ବି ଖୁଆଉଛନ୍ତି। ସୋମବାର ପାଣ୍ଡ୍ୟା ପ୍ରଥମେ ନିଜ ରୋଷଶାଳାରେ କିଛି ଖାଦ୍ୟ ପଦାର୍ଥ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରୁଥିବାର ଫଟୋ ପ୍ରକାଶ କରିଥିଲେ। ଏହା ପରେ ଆଉ ଏକ ଫଟୋ ଛାଡ଼ି ବଟର ସମଲା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରୁଥିଲେ […]

Continue Reading

ଶ୍ରେଷ୍ଠ ୩ ପାୱାର`ପ୍ଲେ ବ୍ୟାଟ୍ସମ୍ୟାନ୍ ବାଛିଲେ ହଗ୍: ଗେଲ୍ ଓ କୋହଲିଙ୍କଠୁ ରାଇନା, ୱାର୍ନର ଓ ବଟଲର ଭଲ

ସିଡନି: ଆଇପିଏଲ୍‌ର ତିନି ଜଣ ଶ୍ରେଷ୍ଠ ପାୱାର ପ୍ଲେ ବ୍ୟାଟ୍ସମ୍ୟାନ୍ ତାଲିକାରେ ବିରାଟ କୋହଲି ଓ କ୍ରିସ୍ ଗେଲଙ୍କୁ ରଖିନାହାନ୍ତି ଅଷ୍ଟ୍ରେଲିଆର ପୂର୍ବତନ ସ୍ପିନର ବ୍ରାଡ୍ ହଗ୍। ବରଂ ଏହି ତାଲିକାର ‌ଶ୍ରେଷ୍ଠ ୩ ବ୍ୟାଟ୍ସମ୍ୟାନ୍ ତାଲିକାରେ ସେ ଭାରତୀୟ ବାମହାତୀ ବ୍ୟାଟ୍ସମ୍ୟାନ୍ ସୁରେଶ ରାଇନା, ଅଷ୍ଟ୍ରେଲିଆର ବାମହାତୀ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ବ୍ୟାଟ୍ସମ୍ୟାନ୍ ଡେଭିଡ୍ ୱାର୍ନର ଓ ଇଂଲଣ୍ଡର ‌ଯୁବ ତାରକା ଜୋସ୍ ବଟଲରଙ୍କୁ ସ୍ଥାନ ଦେଇଛନ୍ତି। ପ୍ରଥମ ସ୍ଥାନରେ ୱାର୍ନରଙ୍କୁ ରଖି ହଗ୍ କହିଛନ୍ତି ଯେ ୱାର୍ନରଙ୍କର […]

Continue Reading

‘ବିଶ୍ବକପ୍‌ ପରେ ଆଇପିଏଲ୍‌ ଶ୍ରେଷ୍ଠ’ ଇଲିଂସ୍‌ କ୍ରିକେଟ୍‌ର ଉନ୍ନତିରେ ସହାୟକ ହୋଇଛି

ଲଣ୍ଡନ: ଇଂଲିସ୍‌ କ୍ରିକେଟ୍‌ ଆଗକୁ ବଢ଼ିବାରେ ହେଉ ବା ଉନ୍ନତି କରିବାରେ ସବୁଥିପାଇଁ ଆଇପିଏଲ୍‌ (ଇଣ୍ଡିଆନ୍‌ ପ୍ରିମିୟର ଲିଗ୍‌) ହିଁ ସହାୟକ ହୋଇଛି। ଏହି ଲୋଭନୀୟ ଟ୍ବେଣ୍ଟି-୨୦ ପ୍ରତିଯୋଗିତାରେ ସଂଖ୍ୟାଧିକ ଇଲିଂସ୍‌ କ୍ରିକେଟର୍‌ ଖେଳିବାର ସୁଯୋଗ ପାଇ ଆର୍ଥିକ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣରୁ ବେଶ୍‌ ଲାଭବାନ ହୋଇପାରିଛନ୍ତି। ଆଇପିଏଲ୍‌ ମଧ୍ୟ ଆଇସିସି ବିଶ୍ବକପ୍‌ ପରେ ଶ୍ରେଷ୍ଠ ପ୍ରତିଯୋଜିତା ବୋଲି ନିଜ ଅନୁଭବ ବଖାଣିଛନ୍ତି ଇଂଲଣ୍ଡ ଦଳର ବ୍ୟାଟ୍‌ସମ୍ୟାନ୍‌ ଜୋସ୍‌ ବଟ୍ଟଲର୍‌। କୋଭିଡ୍‌-୧୯ ମହାମାରୀ ଯୋଗୁଁ ଅନିର୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟ ଲାଗି ସ୍ଥଗିତ […]

Continue Reading

ପାଟଣାଗଡ଼ : ଭିଜିଲାନ୍ସ ଜାଲରେ ଏନ୍‌ଏସି ଜେଇ

ପାଟଣାଗଡ଼ : ବଲାଙ୍ଗୀର ଜିଲ୍ଲା ପାଟଣାଗଡ଼ରେ ଆଉ ଜଣେ ଲାଞ୍ଚୁଆ ସରକାରୀ ଅଧିକାରୀ ଭିଜିଲାନ୍ସ ଜାଲରେ ପଡ଼ିଛନ୍ତି। ଏଥର ପାଟଣାଗଡ଼ ଏନ୍‌ଏସି ଜେଇ ଦେବୀପ୍ରସାଦ ମିଶ୍ର ଜଣେ ହିତାଧିକାରୀଙ୍କ ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀ ଆବାସ ଯୋଜନା ବିଲ୍‌ କରାଇ ଦେବା ପାଇଁ ୩ ହଜାର ଟଙ୍କା ଲାଞ୍ଚ ନେଉଥିବା ବେଳେ ଧରାପଡ଼ିଛନ୍ତି। ଶ୍ରୀ ମିଶ୍ରଙ୍କୁ ଭିଜିଲାନ୍ସ ଗିରଫ କରିବା ସହ ପାଟଣାଗଡ଼ସ୍ଥିତ ତାଙ୍କ ଅଫିସ, ଭଡ଼ାଘର, ଭବାନୀପାଟଣା ଇରିଗେସନ କଲୋନିସ୍ଥିତ ଭଡ଼ାଘର ଏବଂ ଭବାନୀପାଟଣା ସଦର ଥାନା ଭେଜିପଦର ଗ୍ରାମ […]

Continue Reading

ଖାକିରେ ପୁଣି ଗଂଜେଇ ଛିଟା : ୧.୧୩ ଲକ୍ଷ ଜାଲ୍‌ ନୋଟ୍‌ ଜବତ, କନେଷ୍ଟବଳ ସମେତ ୩ ଗିରଫ

ଫୁଲବାଣୀ : କନ୍ଧମାଳରେ ଖାକିରେ ପୁଣି ଗଂଜେଇ ମହକ। ଜଣେ ପୁଲିସ କନେଷ୍ଟବଳ ୨ ଜଣ ସହଯୋଗୀଙ୍କ ସହ ଫିରିଙ୍ଗିଆ ଅଞ୍ଚଳରୁ ବାହାରକୁ ଗଞ୍ଜେଇ ଚାଲା‌ଣ କରୁଥିବା ବେଳେ ଧରା ପଡ଼ିଛନ୍ତି। ଗୁରୁତ୍ବପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଲା, ସେମାନଙ୍କ ପାଖରୁ ୧ ଲକ୍ଷ ୧୩ ହଜାର ଟଙ୍କାର ଜାଲ୍‌ ନୋଟ ଜବତ ହୋଇଛି। ଏଥିସହ ପୁଲିସ ଏକ ଟାଟା ସୁମୋ ଗାଡ଼ି ସହ ୩୦ କିଲୋ ଗଞ୍ଜେଇ ଜବତ କରିଛି। ଗଞ୍ଜେଇ ମାଫିଆ ପୁଲିସ କନେଷ୍ଟବଳ ଜଣକ ହେଉଛନ୍ତି […]

Continue Reading

ଲଭ୍‌-ସେକ୍ସ-ଧୋକା : ହାତରେ ବିବାହ ପ୍ରମାଣ ଧରି ଥାନାରେ ମହିଳା

ଭୁବନେଶ୍ବର : ମଞ୍ଚ ଉପରେ ହୋଇଥିଲା ପ୍ରେମ। ବେଦିରେ ବିବାହ କରିବେ କହି ଭଡ଼ାଘରକୁ ନେଇଥିଲେ। ବର୍ଷେ କାଳ ପତ୍ନୀ ଭଳି ରଖିଲେ। ଗର୍ଭବତୀ ହେବା ପରେ ଗର୍ଭ ନଷ୍ଟ ପାଇଁ ଚାପ ପକାଇଲେ। ଘରକୁ ନେବାକୁ ଜିଦ୍‌ କରିବାରୁ କେଉଁଆଡ଼େ ଚାଲିଗଲେ ଆଉ ପତ୍ତା ନାହିଁ। ହାତରେ ବିବାହର ନୋଟାରି କାଗଜ ଧରି ଏଭଳି ଅଭିଯୋଗ ନେଇ ମହିଳା ଥାନାର ଦ୍ବାରସ୍ଥ ହୋଇଛନ୍ତି ପୀଡ଼ିତା। ନୋଟାରିରେ ବିବାହ କରିଥିବାରୁ ବିଧିବଦ୍ଧ ଭାବରେ ସ୍ବାମୀଙ୍କ ନାମରେ ପ୍ରତାରଣାର […]

Continue Reading