ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଅନେକ ଉପାୟରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଏହା ଏକ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ। ତେଣୁ, ଚର୍ମ ପାଇଁ ଏହା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯାହା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୋଗୀ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଅଧିକ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଖାଇବା ଲାଭଦାୟକ ପରିବର୍ତ୍ତେ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ। ତେବେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ର ଏହି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବିଷୟରେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା। କାରଣ ଏହି ଭିଟାମିନ୍ […]
Continue Reading
ଶ୍ରୀନଗର: କାଶ୍ମୀରର ଉତ୍ତର ଭାଗରେ ପ୍ରବଳ ଭୂକମ୍ପ ଅନୁଭୂତ ହୋଇଛି। ରିକ୍ଟର ସ୍କେଲରେ ଭୂକମ୍ପର ତୀବ୍ରତା ୫.୫ ରେ ମପା ଯାଇଛି । ଏହି ଭୂକମ୍ପ ରାତି ୯.୩୫ରେ ଅନୁଭୂତ ହୋଇଛି, ଯାହାର ଗଭୀରତା ୧୦ କିଲୋମିଟର ବୋଲି କୁହାଯାଉଛି। ଜାତୀୟ ଭୂକମ୍ପ ବିଜ୍ଞାନ କେନ୍ଦ୍ର ଅନୁଯାୟୀ, ରିକ୍ଟର ସ୍କେଲରେ ଏହି ଭୂକମ୍ପର କେନ୍ଦ୍ରସ୍ଥଳ କାର୍ଗିଲଠାରୁ ୧୪୮ କିଲୋମିଟର ଉତ୍ତର-ପଶ୍ଚିମ ଦିଗରେ ଥିଲା। ନ୍ୟୁଜ୍ ଏଜେନ୍ସି ପିଟିଆଇ ଅନୁଯାୟୀ, ଏହି ଭୂକମ୍ପ ସମ୍ପର୍କରେ ପୋଲିସ କହିଛି ଯେ, […]
Continue Reading
ଭୁବନେଶ୍ୱର: ମାଟ୍ରିକ୍ ପରୀକ୍ଷା ଆସନ୍ତାକାଲିଠୁ ଆରମ୍ଭ ହେବାକୁ ଯାଉଛି । ଚଳିତ ବର୍ଷ ମାଟ୍ରିକ ପରୀକ୍ଷା ପାଇଁ ୫ ଲକ୍ଷ ୫୧ ହଜାର ୬୧୧ ଜଣ ଛାତ୍ରଛାତ୍ରୀ ଆବେଦନ କରିଛନ୍ତି। ବୋର୍ଡ ପକ୍ଷରୁ ୩ ହଜାର ୭୩ଟି ପରୀକ୍ଷା କେନ୍ଦ୍ର ଏବଂ ଦୁର୍ଗମ ଅଞ୍ଚଳର ୨୧ଟି ଥାନାକୁ ନୋଡାଲ୍ ସେଣ୍ଟର କରାଯାଇଛି। ଏଥି ସହ ପରୀକ୍ଷାକୁ କଡାକଡି ଭାବେ ପରିଚାଳିତ କରିବା ପାଇଁ ମାଧ୍ୟମିକ ଶିକ୍ଷା ପରିଷଦ ପକ୍ଷରୁ ସମସ୍ତ ପ୍ରସ୍ତୁତି ଶେଷ ହୋଇଛି। ତେବେ ପରୀକ୍ଷା […]
Continue Reading
ଆପଣ ବଜାରରେ ସହଜରେ ପୋଟଳ ପାଇପାରିବେ। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକେ ପୋଟଳ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ପୋଟଳରେ ଭଲ ପରିମାଣର ଭିଟାମିନ୍ ଏ, ଭିଟାମିନ୍ ବି 1, ଭିଟାମିନ୍ ବି 2 ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଥାଏ। ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ପୋଟଳ ମଧ୍ୟ ଉପକାରୀ ବୋଲି କୁହାଯାଏ। ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା କମିଯାଏ। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହାର ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ.. ମଧୁମେହରେ ପୋଟଳ ଉପକାରୀ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ପାଟୋଳ ପତ୍ରରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ […]
Continue Reading
କ୍ଷୀର ସହିତ ଗୁଣ୍ଡ ଭଜା ହଳଦୀ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିବ। ବାସ୍ତବରେ, ଆୟୁର୍ବେଦରେ ହଳଦୀକୁ ଏକ ଔଷଧ ରୂପେ ଦେଖାଯାଏ ଯାହା ବାତ-ପିତ ଏବଂ କଫ ସମସ୍ୟାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଏହା ଶରୀରରେ ଅଗ୍ନି ତତ୍ୱକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ। ବିଶେଷକରି ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସମସ୍ୟା ଭଳି ଋତୁକାଳୀନ ରୋଗକୁ ହଳଦୀ ରକ୍ତ ଶୁଦ୍ଧ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ […]
Continue Reading
ରାଞ୍ଚି: ଯେକୌଣସି ପିତାମାତାଙ୍କ ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କର ସନ୍ତାନ ହେଉଛି ସେମାନଙ୍କର ଜୀବନ। ସେ ନିଜ ସନ୍ତାନକୁ ବଂଚାଇବା ପାଇଁ ଜଗତକୁ ବଳିଦାନ ଦେଇଦିଅନ୍ତି। ସେ ସେମାନଙ୍କୁ ଶିକ୍ଷା ଦିଅନ୍ତି ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଭବିଷ୍ୟତ ପାଇଁ ଦିନରାତି କାମ କରନ୍ତି। ହେଲେ ଝାରଖଣ୍ଡର ରାମଗଡରେ ଏହାର ବିପରୀତ ମାମଲା ସାମ୍ନାକୁ ଆସିଛି। ଏଠାରେ ଏକ ଦମ୍ପତି ନିଜ ଝିଅକୁ ବିକ୍ରି କରିଛନ୍ତି। ସୂଚନାନୁସାରେ, ରାମଗଡରେ ଅଟୋ ଚଳାଉଥିବା ରାହୁଲ ସାହନି ପୋଲିସ ନିକଟରେ ଅଭିଯୋଗ କରିଛନ୍ତି। ଏହି […]
Continue Reading
ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: କେନ୍ଦ୍ରୀୟ କର୍ମଚାରୀଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଖୁସି ଖବର ରହିଛି। ସେମାନଙ୍କର ମହଙ୍ଗା ଭତ୍ତା ୪ ପ୍ରତିଶତ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ। ପ୍ରାପ୍ତ ସୂଚନା ଅନୁଯାୟୀ ଖୁବ ଶୀଘ୍ର କେନ୍ଦ୍ର ସରକାରୀ କର୍ମଚାରୀଙ୍କ ମହଙ୍ଗା ଭତ୍ତା (ଡିଏ) ବୃଦ୍ଧି କରାଯିବ। କେନ୍ଦ୍ର ସରକାର ସାଧାରଣତଃ ଜାନୁଆରୀ ଏବଂ ଜୁଲାଇରେ ବର୍ଷକୁ ଦୁଇଥର ମହଙ୍ଗା ଭତ୍ତା ସଂଶୋଧନ କରନ୍ତି । ସାଧାରଣତଃ ମାର୍ଚ୍ଚରେ ଡିଏ ବୃଦ୍ଧି ଘୋଷଣା କରାଯାଏ। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ସରକାର ଖୁବ୍ ଶୀଘ୍ର ଡିଏ ବୃଦ୍ଧି ଘୋଷଣା […]
Continue Reading
ତାଳଚେର: ହାତୀ ଭୟରେ ଇଟା ଭାଟିରେ ଶୋଇଥିଲେ। ଇଟାଭାଟି ନେଇଗଲା ଜୀବନ। ମାତ୍ର କେଇ ସମୟରେ ଚାଲିଗଲା ୩ ଜୀବନ। ଏପରି ଘଟଣା ଢେଙ୍କାନାଳ ଜିଲ୍ଲା ଓଡ଼ାପଡ଼ା ତହସିଲ୍ କମଳାଙ୍ଗଠାରେ ଦେଖା ଦେଇଛି। ବେଆଇନ୍ ଇଟାଭାଟିରେ ପୋଡ଼ି ହୋଇ ୩ଜଣ ଶ୍ରମିକ ଆଜି ପ୍ରାଣ ହରାଇଛନ୍ତି। ଏଥିସହିତ ଆଉ ଜଣେ ଗୁରୁତର ହୋଇ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ମୃତ୍ୟୁ ସହ ସଂଗ୍ରାମ କରୁଛନ୍ତି। ଏମାନେ ସମସ୍ତେ ଗୋଟିଏ ପରିବାରର ବୋଲି ଜଣାପଡ଼ିଛି। ହାତୀ ଆକ୍ରମଣ ଭୟରେ ଇଟାଭାଟି ଉପରେ ଶୋଇଥିବା […]
Continue Reading
ଭୁବନେଶ୍ବର: ମଧୁବାବୁ ପେନସନ ହିତାଧିକାରୀଙ୍କ ପାଇଁ ଖୁସି ଖବର। ଏବେ ଆଉ ମିଳିବ ନାହିଁ ୫୦୦ ଟଙ୍କା। ଏବେ ସର୍ବନିମ୍ନ ୧୦୦୦ ଟଙ୍କା ପାଇବେ ହିତାଧିକାରୀ। ଏନେଇ ଆଜି ଖୋଦ୍ ମୁଖ୍ୟମନ୍ତ୍ରୀ ଶ୍ରୀ ନବୀନ ପଟ୍ଟନାୟକ ଘୋଷଣା କରିଛନ୍ତି। ଘୋଷଣା ମୁତାବକ ଏବେ ମଧୁବାବୁ ପେନସନ ଯୋଜନାର ସହାୟତା ରାଶି ୫୦୦ ଟଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରାଯାଇଛି । ଅର୍ଥାତ ମଧୁବାବୁ ପେନସନ୍ ଯୋଜନାରେ ଏବେ ହିତାଧିକାରୀ ସର୍ବନିମ୍ନ ୧ ହଜାର ଟଙ୍କା ମାସିକ ପାଇବେ। ଏହାସହ ଫେବ୍ରୁଆରି […]
Continue Reading
ଭୁବନେଶ୍ବର : ରାଜସ୍ୱ ମନ୍ତ୍ରୀଙ୍କ ସରକାରୀ ବାସ ଭବନ ଘେରିଲେ ନବ ନିର୍ମାଣ ଯୁବଛାତ୍ର ସଂଗଠନ। ଜଟଣୀ ନିର୍ବାଚନ ମଣ୍ଡଳୀରେ ଥିବା ସ୍ଥିତିବାନ ଜମି, ଯାହାକି ଜଗନ୍ନାଥଙ୍କ ସଂପତି କରି ଦିଆଯାଇଛି ତାହା ଗ୍ରାମବାସୀଙ୍କୁ ଫେରସ୍ତ ଓ ଜଟଣୀ ମହାବିଦ୍ୟାଳୟକୁ ସ୍ଥାୟୀ ଜମି ପ୍ରଦାନ ଦାବିରେ ନବ ନିର୍ମାଣର ମନ୍ତ୍ରୀଙ୍କ ବାସଭବନ ଘେରାଉ କରିଥିଲା। ଆଜି ଦିନ ସାଢେ ଦଶଟା ସମୟରେ ନବ ନିର୍ମାଣ ଯୁବଛାତ୍ର ସଂଗଠନ ୟୁନିଟ୍ ୬ ଅଂଚଳରେ ଥିବା ରାଜସ୍ୱ ମନ୍ତ୍ରୀ ସୁଦାମ […]
Continue Reading