Month: October 2023

ସାରା ଦେଶରେ ଶକ୍ତିର ପ୍ରତୀକ ମା ଦୁର୍ଗାଙ୍କ ପାଇଁ ନବରାତ୍ରୀ ମହୋତ୍ସବ ଆରମ୍ଭ ହୋଇସାରିଛି । ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଭକ୍ତମାନେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରରେ ମା ଦେବୀଙ୍କୁ ପୂଜା କରିବେ ଏବଂ ନଅ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଉପବାସ ପାଳନ କରିବେ। ଯଦି ଆପଣ ଦେବୀ ଭଗବତୀଙ୍କ ପାଇଁ ନଅ ଦିନ ଉପବାସ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ମଧ୍ୟ ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ଯତ୍ନବାନ ହେବା ଉଚିତ୍। ନଅ ଦିନ ଉପବାସ ଗୋଟିଏ ଉପବାସ ତୁଳନାରେ ଯଥେଷ୍ଟ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ […]

ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଅଣ୍ଡା ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟର ଏକ ସୁସ୍ଥ ଅଂଶ ହୋଇପାରେ। ଅଣ୍ଡା ପ୍ରୋଟିନ୍, ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ମିନେରାଲ୍ସର ଏକ ଉତ୍ତମ ଉତ୍ସ। ଅଣ୍ଡାରେ ଓମେଗା -୩ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ B12 ଥାଏ। ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ତୀକ୍ଷ୍ଣ କରିବା, ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା, ହାଡକୁ ମଜବୁତ କରିବା ଏବଂ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଇବାରେ ଏଗୁଡ଼ିକ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ, ଏହି ସମସ୍ତ ସୁବିଧା ସତ୍ତ୍ୱେ ଏହାକୁ ପ୍ରତିଦିନ ଖାଇବା କିମ୍ବା ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଖାଇବା […]