Category: ଜୀବନଚର୍ଯ୍ୟା

ଆଜିକାଲି ଲୋକମାନେ ପିଜା, ପାସ୍ତା ଏବଂ ସ୍ୟାଣ୍ଡୱିଚରେ ଓରେଗାନୋକୁ ଅଧିକ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଲୋକମାନେ ଓରେଗାନୋର ସୁଗନ୍ଧିତ ସୁଗନ୍ଧକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ଅନେକ ଲୋକ ଏହାକୁ ପିଜାରେ ଅଧିକ ମିଶାଇ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ମେକ୍ସିକୋର ଓରେଗାନୋ, ୟୁରୋପୀୟ ଓରେଗାନୋ, ଗ୍ରୀକ୍ ଓରେଗାନୋ ଇତ୍ୟାଦି ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଓରେଗାନୋ ଅଛି କିନ୍ତୁ ପିଜା ଏବଂ ପାସ୍ତା ରେ ବ୍ୟବହୃତ ଓରେଗାନୋ ହେଉଛି ମେକ୍ସିକୋ ଓରେଗାନୋ, ଏହା ଅଧିକ କ୍ଷତିକାରକ। ପିଲାମାନେ ଓରେଗାନୋକୁ ଅଧିକ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ଓରେଗାନୋର […]

ଯେତେବେଳେ ହଠାତ୍ ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ହୃଦଘାତର ଭୟ ଭୟଭୀତ ହେବାକୁ ଲାଗେ। ଅନେକ ଥର ଏହି ଭୟ ସତ୍ୟ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି, କିନ୍ତୁ ବେଳେବେଳେ ଏହା ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ ଯେ, ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବାର କାରଣ ହେଉଛି ହୃଦୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା। ଏହାର ଅନ୍ୟ ଅନେକ କାରଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଅନେକ ଥର ଲୋକମାନେ ବିଭିନ୍ନ ଦିଗରେ ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। କିଛି ଲୋକ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି ଏବଂ କେହି […]

ଆଜି ଶାରଦୀୟ ନବରାତ୍ରର ସପ୍ତମ ଦିନ। ଆଜି ଦେବୀ କାଳରାତ୍ରୀଙ୍କୁ ପୂଜା କରିବାର ପରମ୍ପରା ରହିଛି। ଦେବୀଙ୍କ ଭକ୍ତମାନେ ତାଙ୍କୁ ମା କାଳୀ ରୂପରେ ପୂଜା କରନ୍ତି। ଏପରିକି ମାତୃ କାଳୀଙ୍କ ଯୋଗୁଁ ବଡ ଭୂତମାନେ କମ୍ପିତ ହୁଅନ୍ତି। ଦେବୀଙ୍କର ଏହି ଅବତାରର ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ଥିଲା ବ୍ରହ୍ମାଣ୍ଡରେ ଭୂତମାନଙ୍କ ବଢୁଥିବା ଅତ୍ୟାଚାରକୁ ଶେଷ କରିବା। ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ ଯେ କୌଣସି ଭକ୍ତ ପ୍ରକୃତ ହୃଦୟରେ ଦେବୀ କାଳୀଙ୍କୁ ପୂଜା କରନ୍ତି। ଶତ୍ରୁ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ତାଙ୍କୁ ପ୍ରାଧାନ୍ୟ ଦେଇନଥାଏ। […]

ପାଣି ପିଇବା ଶରୀର ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, କିନ୍ତୁ ଅତ୍ୟଧିକ ପାଣି ପିଇବା ମଧ୍ୟ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ। ସବୁଠାରୁ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ କଥା ହେଉଛି ଅତ୍ୟଧିକ ପାଣି ପିଇବା ଏତେ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ ଯେ ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ମାରିପାରେ। ଅଧିକ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଜଳ ବିଷାକ୍ତ ହୋଇପାରେ। ଏହି ଆର୍ଟିକିଲରେ ଆମେ ଜାଣିବା ଜଳର ବିଷାକ୍ତତା କ’ଣ? ଏହାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ? ଏଥି ସହିତ, ଆମେ ଏହା ମଧ୍ୟ ଜାଣିପାରିବା ଯେ, ଆମେ ଏହାକୁ କିପରି ଏଡାଇ […]

ଦଶହରା ପର୍ବ ଅର୍ଥାତ୍ ବିଜୟାଦଶମୀ ୨୪ ଅକ୍ଟୋବରରେ ପଡୁଛି। ଏହି ଦିନ ଶ୍ରୀ ରାମ ରାବଣଙ୍କୁ ହତ୍ୟା କରି ବିଜୟ ହାସଲ କରିଥିଲେ। ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ରାବଣଙ୍କୁ ହତ୍ୟା କରିବା ପାଇଁ ଶ୍ରୀ ରାମ କେତେ ତୀର ମାରିଥିଲେ।ତ୍ରେତୟା ଯୁଗରେ ଅଶ୍ୱିନ ମାସର ଶୁକ୍ଳ ପକ୍ଷର ଦଶମୀ ତିଥିରେ ଲଙ୍କାପତୀ ରାବଣଙ୍କର ମୃତ୍ୟୁ ହୋଇଥିଲା। ରାବଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଶ୍ରୀ ରାମଙ୍କ ବାଣ ଦ୍ୱାରା ବଦ୍ଧ କରାଯାଇଥିଲା ଏବଂ ସେ ମୃତ୍ୟୁ ବରଣ କରିଥିଲେ। ପ୍ରତିବର୍ଷ ଏହି […]

ସାରା ଦେଶରେ ଶକ୍ତିର ପ୍ରତୀକ ମା ଦୁର୍ଗାଙ୍କ ପାଇଁ ନବରାତ୍ରୀ ମହୋତ୍ସବ ଆରମ୍ଭ ହୋଇସାରିଛି । ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଭକ୍ତମାନେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରରେ ମା ଦେବୀଙ୍କୁ ପୂଜା କରିବେ ଏବଂ ନଅ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଉପବାସ ପାଳନ କରିବେ। ଯଦି ଆପଣ ଦେବୀ ଭଗବତୀଙ୍କ ପାଇଁ ନଅ ଦିନ ଉପବାସ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ମଧ୍ୟ ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ଯତ୍ନବାନ ହେବା ଉଚିତ୍। ନଅ ଦିନ ଉପବାସ ଗୋଟିଏ ଉପବାସ ତୁଳନାରେ ଯଥେଷ୍ଟ ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ […]

ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଅଣ୍ଡା ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟର ଏକ ସୁସ୍ଥ ଅଂଶ ହୋଇପାରେ। ଅଣ୍ଡା ପ୍ରୋଟିନ୍, ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ମିନେରାଲ୍ସର ଏକ ଉତ୍ତମ ଉତ୍ସ। ଅଣ୍ଡାରେ ଓମେଗା -୩ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ B12 ଥାଏ। ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ତୀକ୍ଷ୍ଣ କରିବା, ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା, ହାଡକୁ ମଜବୁତ କରିବା ଏବଂ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଇବାରେ ଏଗୁଡ଼ିକ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ, ଏହି ସମସ୍ତ ସୁବିଧା ସତ୍ତ୍ୱେ ଏହାକୁ ପ୍ରତିଦିନ ଖାଇବା କିମ୍ବା ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଖାଇବା […]

କ୍ଷୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଖୁବ୍ ଉପଯୋଗୀ। ଏଥିରେ କ୍ୟାଲସିୟମ୍‌, ପ୍ରୋଟିନ୍‌, ଫ୍ୟାଟ୍‌ ଓ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍‌ ପରି ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ମହଜୁଦ୍‌ ଥାଏ । ନିୟମିତ କ୍ଷୀର ପିଇବା ଦ୍ୱାରା କେତେକ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା ପାଇପାରିବେ । କିନ୍ତୁ ଜାଣନ୍ତି କି? କ୍ଷୀର ସହ କେତେକ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଆଦୌ ଉଚିତ୍‌ ନୁହେଁ । ନଚେତ୍‌ ଏହା କ୍ଷତିକାରକ ସାବ୍ୟସ୍ତ ହୋଇପାରେ । ଆୟୁର୍ବେଦ ଅନୁସାରେ କେତେକ ଖାଦ୍ୟ ରହିଛି, ଯାହାକୁ କ୍ଷୀର ପିଇବା ପରେ ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ […]