ପ୍ରତ୍ୟେକ ଗଛର କିଛି ନା କିଛି ଉପକାରିତା ଥାଏ। ନିମ୍ବ ଗଛର ବି ଅନେକ ଫାଇଦା ରହିଥାଏ । ଆମ ଜୀବନରେ ସକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇବା ସହ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିଥାଏ । ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ନିମ୍ବଗଛର ଜ୍ୟୋତିଷ ଶାସ୍ତ୍ରରେ ଅନେକ ମହତ୍ତ୍ୱ ରହିଛି। ଘରର ଦକ୍ଷିଣ ଦିଗରେ ନିମ୍ବ ଗଛ ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ ତାର ଯତ୍ନ କରନ୍ତୁ। ଏହି ଦିଗରେ ନିମ୍ବ ଗଛ ଲଗାଇବା ଦ୍ଵାରା ମଙ୍ଗଳଦେବ ଖୁସି ହୁଅନ୍ତି। ଏହି ନିମ୍ବ […]
Continue Reading
ଅନେକ ଲୋକ ଅଳ୍ପ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା କ୍ଳାନ୍ତିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ପେନ୍ କିଲର୍ ଔଷଧ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ବହୁତ କମ୍ ଲୋକ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ପେନ୍ କିଲର୍ର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାରରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ। ଯେଉଁମାନେ ରକ୍ତ ପତଳା କରିବା ପାଇଁ ଔଷଧ ସେବନ କରନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ଉପରେ ପେନ୍ କିଲର୍ର ଆହୁରି ଅଧିକ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇଥାଏ। ନିକଟରେ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ ପ୍ରକାଶ ପାଇଛି ଯେ ଯେଉଁମାନେ ରକ୍ତ ପତଳା […]
Continue Reading
ଲାଉ ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁତ ଉପକାରୀ।ଆପଣ ମାନେ ଲାଉକୁ ସାଧାରଣତଃ ଖାଦ୍ୟରେ ବ୍ୟବହାର କରିଥାନ୍ତି। ଏହା ସହିତ ଲାଉରେ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିଥାନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଲାଉରେ ଥିବା ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଏବଂ ଫାଇବର ଥିବାରୁ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିଥାଏ। ଲାଉ ଜୁସ ଫାଇବରରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଏଥିରେ କ୍ୟାଲୋରୀ ବହୁତ କମ୍ ଥାଏ । ଏହା ଶରୀରକୁ ଡିଟକ୍ସ କରେ ଏବଂ ଭୋକକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ, ଯାହା ଫଳରେ ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରହେ। ଯେଉଁମାନଙ୍କୁ […]
Continue Reading
ଅନେକ ଲୋକ ବ୍ଲାକ କଫି ପିଇବାକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି। କୁହାଯାଏ ଏହା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଖୁବ୍ ଭଲ। ଜାଣନ୍ତୁ କାହିଁକି ବ୍ଲାକ କଫି ଶରୀର ପାଇଁ ହିତକର ବ୍ଲାକ କଫିରେ ସର୍ବନିମ୍ନ କ୍ୟାଲୋରୀ ଥାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଏକ ଭଲ ଅପ୍ସନ୍। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ତାଜା ରଖିବା ସହ ଓଜନକୁ ବି ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖିଥାଏ। ବ୍ଲାକ କଫିରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟର ପରିମାଣ ଅଧିକ ରହିଥାଏ, ଚାପ ହ୍ରାସ କରିବାରେ […]
Continue Reading
ଭୁବନେଶ୍ୱର (ବ୍ୟୁରୋ): ମନବୋଳ ଦୃଢ ଥିଲେ ସବୁ କିଛି ସମ୍ଭବ। ପ୍ୟାକେଟରେ ଟଙ୍କା ଥିଲେ କି ନଥିଲେ ବି କରିହେବ ସମାଜସେବା। ପରିବାର ପ୍ରତିପୋଷଣ ପାଇଁ ସମୟ ନାହିଁ କିନ୍ତୁ ସମାଜସେବା ପାଇଁ ଘର ବି ପର କରି ଦେଉଛନ୍ତି । ଏପରି ଜଣେ ନିଶାଖୋର ସମାଜସେବୀ ହେଉଛନ୍ତି ପଟିଆ ଅଞ୍ଚଳର ଦରଦୀ ମଣିଷ ଚନ୍ଦ୍ରଶେଖର ଦାସ ତଥା ସଭିଙ୍କ ପ୍ରିୟ ଭିକି ଭାଇ। ଭିକି ଭାଇ ନାମରେ ପରିଚିତ ହେଇ ଯୁବକ ଜଣଙ୍କ କେବଳ ପଟିଆ […]
Continue Reading
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଅନେକ ଉପାୟରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଏହା ଏକ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ। ତେଣୁ, ଚର୍ମ ପାଇଁ ଏହା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯାହା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୋଗୀ ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଅଧିକ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଖାଇବା ଲାଭଦାୟକ ପରିବର୍ତ୍ତେ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ। ତେବେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ର ଏହି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବିଷୟରେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା। କାରଣ ଏହି ଭିଟାମିନ୍ […]
Continue Reading
ଆପଣ ବଜାରରେ ସହଜରେ ପୋଟଳ ପାଇପାରିବେ। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକେ ପୋଟଳ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ପୋଟଳରେ ଭଲ ପରିମାଣର ଭିଟାମିନ୍ ଏ, ଭିଟାମିନ୍ ବି 1, ଭିଟାମିନ୍ ବି 2 ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଥାଏ। ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ପୋଟଳ ମଧ୍ୟ ଉପକାରୀ ବୋଲି କୁହାଯାଏ। ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା କମିଯାଏ। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହାର ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ.. ମଧୁମେହରେ ପୋଟଳ ଉପକାରୀ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ପାଟୋଳ ପତ୍ରରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ […]
Continue Reading
କ୍ଷୀର ସହିତ ଗୁଣ୍ଡ ଭଜା ହଳଦୀ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିବ। ବାସ୍ତବରେ, ଆୟୁର୍ବେଦରେ ହଳଦୀକୁ ଏକ ଔଷଧ ରୂପେ ଦେଖାଯାଏ ଯାହା ବାତ-ପିତ ଏବଂ କଫ ସମସ୍ୟାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଏହା ଶରୀରରେ ଅଗ୍ନି ତତ୍ୱକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ। ବିଶେଷକରି ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ସମସ୍ୟା ଭଳି ଋତୁକାଳୀନ ରୋଗକୁ ହଳଦୀ ରକ୍ତ ଶୁଦ୍ଧ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ […]
Continue Reading
ମଧୁମେହ ଏକ ଗୁରୁତର ଏବଂ ବିପଜ୍ଜନକ ରୋଗ। ଏହା ଏକ ଜୀବନଶୈଳୀ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହା ଠିକ୍ ସମୟରେ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହୋଇନଥାଏ, ତେବେ ସମୟ ବଢିବା ସହିତ ଏହା ଗୁରୁତର ହୋଇପାରେ। ଏହି ରୋଗ ସହିତ ଜଡିତ ଆମ ମନରେ ଗୋଟିଏ କଥା ରହିଥାଏ, ଯଦି ଆମେ ମିଠା କିମ୍ବା ଅଧିକ ଚିନି ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଉ ତେବେ ଆମକୁ ଏହି ରୋଗ ହେବ। ହେଲେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଯେ, ଏହି ପ୍ରକାର ଖାଦ୍ୟ […]
Continue Reading
ଆଜିକାଲିର ଆଧୁନିକ ଜୀବନଶୈଳୀ ପିଲାଙ୍କୁ ଅଧିକ କଷ୍ଟ ସହିବାକୁ ପଡିବ। ଏପରିକି ବର୍ଷକର ପିଲାମାନେ ଫୋନ୍, ଟ୍ୟାବ୍ ଏବଂ ଟିଭି ବିନା ଖାଦ୍ୟ ଖାଉନାହାଁନ୍ତି। ଏହିପରି, ଆଜିକାଲି ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଫୋନର ବ୍ୟବହାର ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି। ଅନୁସନ୍ଧାନ ଅନୁଯାୟୀ, ପିଲାମାନଙ୍କର ସ୍ନାୟୁଗତ ବିକାଶ ଏବଂ ସାମାଜିକ ବିକାଶ ଉପରେ ଅତ୍ୟଧିକ ସ୍କ୍ରିନ ସମୟ ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ଏହି କାରଣରୁ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ସ୍ନାୟୁଗତ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ରହୁଛି। ଇଷ୍ଟର୍ନ ଫିନଲ୍ୟାଣ୍ଡ ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟ ଏବଂ ୟୁରୋପୀୟ […]
Continue Reading